Maailman sydänpäivää vietettiin tiistaina 29. syyskuuta. Alajärven Sydänyhdistys oli päivän kunniaksi Alajärven Apteekissa jakamassa sydäntietoutta ja mittaamassa verenpaineita.
Verenpaineen mittaukseen riittikin toimintapisteellä tulijoita. Samalla yhdistyksen väki muistutti säännöllisen mittaamisen merkityksestä ja opasti oikean mittaustekniikan käytössä. Halukkaat saivat tutustua myös sydäniskurin käyttöön ja harjoitella elvytystä Anne-nuken avulla.
Omaa verenpainetta on tärkeää seurata myös silloin, kun käytössä on verenpainelääkitys. Verenpainetaso voi muuttua, ja mittaamalla voidaan seurata, pysyykö paine tavoitetasolla ja tehoaako lääkitys toivotulla tavalla.
Sydänliiton mukaan vakiintuneen lääkehoidon aikana verenpainetta kannattaa seurata säännöllisesti myös kotona.
Kohonnutta verenpainetta ei välttämättä huomaa itse, sillä se on usein täysin oireeton. Siksi oman verenpainetasonsa voi tietää vain mittaamalla.
Pitkään jatkuessaan korkea verenpaine vaurioittaa verisuonia ja kuormittaa sydäntä. Se lisää muun muassa sydäninfarktin, sydämen vajaatoiminnan ja rytmihäiriöiden riskiä sekä altistaa aivoverenkiertohäiriöille.
Kohonnut verenpaine voi vahingoittaa myös munuaisia. Juuri siksi korkean verenpaineen havaitseminen ja hoitaminen ajoissa on tärkeää.
Alajärven Sydänyhdistyksen syyskausi jatkuu kaikille avoimien Sydänkahvioloiden merkeissä ja niistä seuraava on 3.11 kello 13 (kahvitus 12.30). Sydänkahvila kokoontuu tuolloin poikkeuksellisesti kirjastossa. Teemana ovat marraskuun visailut.
Tuula Jokiaho