Kun Järviseudun Selkäyhdistys lokakuussa juhlii 30-vuotista taivaltaan, juhlavieraiden ei tarvitse miettiä kravattia tai korkeita korkoja. Mukavammat vaatteet ovat paikallaan, sillä syntymäpäivillä myös jumpataan.
– Aloitamme pienellä jumppatuokiolla, puheenjohtaja Sirpa Peltokangas kertoo.
Kaikille avoin 30-vuotisjuhla järjestetään Luoma-ahon kylätalolla lauantaina 17. lokakuuta. Järjestäjän toive on, että juhlaan tulisi nykyisten jäsenten lisäksi myös uusia kasvoja tutustumaan yhdistykseen ja sen toimintaan.
Järviseudun Selkäyhdistyksellä on tällä hetkellä 65 jäsentä Alajärveltä, Vimpelistä, Lappajärveltä, Soinista, Lehtimäeltä, Kuortaneelta ja jopa Kauhavalta. Vielä vuoden 2025 alussa jäseniä oli 50 ja vuoden lopussa 63, joten joukko on kasvanut nopeasti.
Kasvulle olisi mielellään jatkoa, sillä selkävaivat koskettavat tavalla tai toisella suurta osaa ihmisistä. Selkäliiton mukaan lähes jokainen kokee elämänsä aikana selkäkipua, ja selkäkivut ovat myös yleisimpiä sairauspoissaolojen syitä.
Suurin osa selkäoireista on kuitenkin hyvälaatuisia ja ohimeneviä. Selkäliiton ja sen jäsenyhdistysten toiminnan tavoitteena on edistää selän hyvinvointia, ehkäistä selkävaivoja sekä tarjota tietoa ja tukea niiden itsehoitoon.
Allasjumppa on kulkenut mukana vuosikymmeniä
Järviseudun yhdistyksen tarina alkoi 15. kesäkuuta 1996, jolloin Lappajärven terveyskylpylä Kivitipussa pidettiin Etelä-Pohjanmaan Selkäyhdistyksen perustamiskokous. Ensimmäiseksi puheenjohtajaksi valittiin Reijo Nygård Vimpelistä. Ensimmäisen toimintavuoden lopussa maksaneita jäseniä oli 17.
Nimi vaihtui Järviseudun Selkäyhdistykseksi vuonna 2003. Samana vuonna jäseniä oli 29. Jo silloin toiminnan keskeinen osa oli liikunta: Vimpelin Avopalvelukeskuksessa järjestettiin allasvoimistelua, johon osallistui keskimäärin 8–12 ihmistä kerrallaan. Kesällä kokeiltiin myös sauvakävelyä.
Liikkuminen on siis säilynyt yhdistyksen toiminnan ytimenä, vaikka muodot ja paikat ovat vuosien mittaan muuttuneet. Vuonna 2005 allasvoimistelua järjestettiin edelleen Vimpelissä ja kesällä sauvakäveltiin.
Vuonna 2008 jäsenille suunniteltiin allasjumpan lisäksi virkistyspäivää Kivitippuun hierontoineen, saunoineen ja allasosaston käyttöineen. Vuoden 2012 ohjelmassa olivat puolestaan allasjumpat ja virkistyspäivä Kivitipussa.
Nykyisin Luoma-ahon kylätalolla järjestetään selkäjumppaa kuusi kertaa keväällä ja kuusi kertaa syksyllä. Näihin jumppiin voivat tulla muutkin kuin yhdistyksen jäsenet. Allasjumppaa järjestetään niin ikään kuusi kertaa kevät- ja kuusi kertaa syyskaudella, mutta se on jäsenille tarkoitettua toimintaa.
Viime keväänä Vimpelissä kokeiltiin pilatesta ja Luoma-aholla tuolijumppaa. Seuraavaksi suunnitelmissa on kokonaan uusi kokeilu, syvän veden jumppa Alajärven uimahallissa.
Selkäviikkoa vietetään vuosittain lokakuussa viikolla, joka on maailman selkäpäivän 16.10. yhteydessä, eli tänä vuonna 12.-18.10. Selkäviikon teemana on tällä kertaa Hyvinvoiva selkä läpi elämän.
Ei pelkästään jumppaa
Vaikka selän hyvinvointi ja liikunta ovat toiminnan punainen lanka, kaikkea ei tehdä jumppamatolla tai uimahallissa.
Yhdistys järjestää myös virkistystoimintaa. Tänä kesänä jäsenet kävivät katsomassa Wanhat Wehkeet -kesäteatterissa Vesa-Matti Loirin elämästä kertovaa musiikkinäytelmää. Elokuvissa yhdistys on käynyt pariin otteeseen yksityisnäytöksissä Alajärven kaupungilta saadun tuen avulla.
Yhteisöllisyys on kuulunut toimintaan pitkään. Vanhoista toimintakertomuksista löytyy liikunnan rinnalta virkistyspäiviä, retkiä ja varainhankintaa. Perinne jatkuu edelleen. Pyhäinpäivän aattona yhdistys järjestää vuosittaiset myyjäiset toimintansa rahoittamiseksi.
Mukaan pääsee helposti
Yhdistykseen liitytään Selkäliiton kautta valitsemalla omaksi jäsenyhdistykseksi Järviseudun Selkäyhdistys. Jäsenmaksu on 25 euroa vuodessa, ja siitä osa palautuu paikallisyhdistykselle toiminnan järjestämiseen. Jäsenet saavat myös Selkäliiton Hyvä Selkä -lehden neljä kertaa vuodessa.
Kaikkeen toimintaan ei kuitenkaan tarvitse jäsenkorttia. Esimerkiksi Luoma-ahon selkäjumpat ovat avoimia muillekin, joten mukaan voi lähteä ensin kokeilemaan.
Yhdistyksen 30-vuotisjuhla tarjoaa tutustumiseen yhden mahdollisuuden. Ohjelmassa on jumppatuokion lisäksi OmaSP:n sponsoroimat kakkukahvit, arpajaiset ja yhdistyksen historiaa – mutta ennen kaikkea tarkoituksena on viettää mutkatonta yhteistä iltapäivää.
Kolmen vuosikymmenen aikana jäsenmäärä on kasvanut ensimmäisen toimintavuoden 17 jäsenestä nykyiseen 65:een ja toiminta on laajentunut allasvoimistelusta monenlaiseen liikuntaan ja yhteiseen tekemiseen.
Yksi asia näyttää vanhojen toimintakertomusten perusteella säilyneen alusta asti: Järviseudun Selkäyhdistyksessä ei ole tarkoitus vain puhua selän hyvinvoinnista, vaan nousta itse liikkeelle!
Tuula Jokiaho