Järvi-Pohjanmaan seniorit kuntosalille!

Järvi-Pohjanmaan vapaa-aikapalvelut järjestää senioreille suunnattuja kuntosaliharjoittelun starttikursseja Alajärvellä, Lehtimäellä ja Soinissa.

Kurssit on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan kuntosaliharjoittelun. Kursseilla on hieman teoriaa kuntosaliharjoittelusta sekä käytännöntoimintaa missä tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja harjoitteisiin.

Kurssit kokoontuvat viisi kertaa ja hinta on 15 euroa + kuntosalimaksu.

Kursseille mahtuu rajoitettumäärä kurssilaisia joten ilmoittaudu nopeasti!

Viimeinen ilmoittautumispäivä on perjantai 14.11. Ilmoittautumiset sekä tiedustelut liikunnanohjaaja Janne Kujalalta p. 0400-790 643 tai janne.kujala@alajarvi.fi

Kurssien ajat ja paikat ovat seuraavat:

Alajärven uimahallin kuntosali
ti 18.11 klo 10.00-11.00
ti 25.11 klo 10.00-11.00
ti 2.12 klo 10.00-11.00
ti 9.12 klo 10.00-11.00
to 11.12 klo 10.00-11.00

Lehtimäen kuntosali
ti 18.11 klo 13.00-14.00
ti 25.11 klo 13.00-14.00
ti 2.12 klo 13.00-14.00
ti 9.12 klo 13.00-14.00
ti 16.12 klo 13.00-14.00

Soinin kuntosali
to 20.11 klo 10.00-11.00
to 27.11 klo 10.00-11.00
to 4.12 klo 10.00-11.00
to 11.12 klo 13.00-14.00
to 18.12 klo 10.00-11.00

Vuoden alkupuolella tulossa starttikursseja myös työikäisille. Näistä ilmoitetaan tarkemmin lähempänä ajankohtaa